文|指尖野史
在秋冬的周末，瑟缩在讲理的被窝里，追着中意的剧，手边要是莫得可口的零食相伴，那可的确少了几分泄气。这个成绩的季节，可不惟一大闸蟹令东谈主垂涎，山楂、板栗、柿子、大枣、秋梨、橘子等食材，皆能白衣苍狗，成为可口可口又养生的追剧小零食。双十一行将驾临，恰是囤货的好时机，让咱们全部来望望有哪些值得脱手的养生应季小零食吧！
一、酸甜可口的山楂系列
（一）山楂糕
山楂糕后光红润，口感细密爽滑。它保留了山楂的自然酸甜滋味，又有着果冻般的质感。山楂富含维生素 C、有机酸等养分因素，具有健脾开胃、消食化滞的功效。在追剧时吃上一块，酸甜的滋味眨眼间刺激味蕾，让你食欲大增，况且还能匡助消化，无须牵记吃多了零食会肠胃不适。
（二）冻干山楂片
冻干时间最猛进度地保留了山楂的养分和风范。冻干山楂片口感酥脆，酸酸甜甜，别有一番风范。它不错径直食用，也不错泡在水里当茶饮。在追剧的误差，泡上一杯繁荣昌盛的山楂片水，既能享受可口，又能补充水分，讲理身心。
二、香甜软糯的板栗系列
（一）糖炒栗子
糖炒栗子实足是秋冬的经典零食之一。刚出锅的糖炒栗子，繁荣昌盛，外壳油亮，剥开后清晰金黄色的栗子肉，香甜软糯，让东谈主试吃无尽。板栗富含碳水化合物、卵白质、维生素 B 族等养分物资，有补肾健脾、强身健体的作用。一边看着剧，一边剥着栗子吃，感受着冬日的讲理与甜密。
（二）板栗仁
关于懒东谈主来说，板栗仁是个绝佳的采纳。无需剥皮，径直就能享用。板栗仁口感甘醇，香甜可口，不错看成平日的小零食随时食用。它既不错餍足你对板栗的好奇，又浮浅快捷，不会因为剥皮而影响你追剧的节拍。
三、甜密诱东谈主的柿子系列
（一）柿饼
柿饼是柿子的精华浓缩。经由曝晒和惩处，柿饼名义散失着一层白色的糖霜，看起来就异常诱东谈主。咬上一口，软糯香甜，满满的皆是柿子的浓郁滋味。柿子富含维生素 A、维生素 C、膳食纤维等，具有润肺止咳、清热生津的功效。在追剧时吃着柿饼，仿佛把秋冬的甜密皆融入了口中。
（二）柿子饼夹核桃
这是一种创意十足的小零食，将香甜的柿饼和养分丰富的核桃圆善取悦。柿饼的软糯与核桃的酥脆相互烘托，口感丰富，养分加倍。核桃的油脂香味与柿子的甜味瑕瑜分明，既可口又养生，是追剧时的独到享受。
四、养分丰富的大枣系列
（一）红枣夹核桃
红枣夹核桃比年来备受迎接。红枣香甜，具有补中益气、养血安神的作用；核桃富含不实足脂肪酸等养分因素，对大脑成心。将两者取悦在全部，一口咬下去，既有红枣的甜密，又有核桃的香脆，养分丰富，口感绝佳。在追剧时吃几颗，既能餍足口腹之欲，又能为躯壳补充能量。
（二）冻干红枣片
冻干红枣片保留了红枣的养分和大部分口感，同期愈加酥脆。它不错径直当零食吃，也不错泡在牛奶或酸奶中，增多饮品的风范和养分。在追剧时，不妨尝试一下这种新颖的服法，让你的追剧时光愈加丰富多彩。
五、清甜润肺的秋梨系列
（一）梨膏糖
梨膏糖以梨为主要原料，添加了多种中药材熬制而成。它具有止咳化痰、润肺生津的功效，是秋冬季节家庭伦理小说的养生佳品。梨膏糖口感清甜，略带一点药香，不会过于甜腻。在追剧时含上一块，既能享受可口，又能呵护呼吸谈健康。
（二）烤梨片
烤梨片是一种健康的零食采纳。经由低温烘烤，梨片变得酥脆可口，保留了梨的清甜滋味和部分养分因素。它不错看成平日的零食食用，也不错在追剧时搭配一杯热茶，感受秋冬的讲理与泄气。
六、清新爽口的橘子系列
（一）橘子罐头
橘子罐头是好多东谈主童年的回忆。它以极新橘子为原料，经由加工惩处后，保留了橘子的鲜好意思口感和丰富维生素 C。橘子罐头口感清甜多汁，果肉鼓胀，在追剧时吃一罐，仿佛回到了无虑无忧的童年时光。
（二）陈皮糖
陈皮糖以陈皮为原料，具有独到的柑橘香味和一定的药用价值。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮糖口感酸甜适中，清新爽口，在追剧时吃几颗，既能看重醒脑，又能匡助消化。
秋冬季节，自然不思外出，但有了这些养生应季小零食的陪同，周末宅家追剧的时光也能变得无忘形好。双十一行将到来，迅速把这些可口的小零食加入你的购物车吧，让它们为你的秋冬增添一份讲理与甜密，让你的追剧时光愈加丰富多彩！同期，也要瞩目适量食用哦，毕竟健康才是最热切的。愿你在这个秋冬，享受好意思食，享受生涯，享受每一个好意思好的眨眼间。
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