三味中药煮水喝，补肝肾，强筋骨，横扫腰痛、腿痛、要道痛、风湿骨痛！东谈主到中年，体魄“零件”徐徐老化，启动出现腰腿难过，尤其赫然的是膝盖要道难过。中医讲，肝主筋、藏血、肾主骨骼。因此，念念要缓解难过，就需要补气、活血、化瘀，还要补肝肾。今天共享一个补肝肾，强筋骨的小方子，仅用三味中药煮水——当归、白芍、牛膝。方中当归——补血活血，改善血液轮回；白芍——柔肝养肝，斡旋肝脾；牛膝——够补肝肾、健腰膝、强筋骨。这三味药搭配在一皆，不错起到补气血、补肝肾，强筋骨的成果，好像灵验缓解腰痛、腿痛、要道痛、风湿骨痛等。联结一个案例：一位45岁的李女士，两年前启动膝盖时频频就会抽痛，刚启动认为是没休息好，对此未引起爱重，也没去就医。直到当今，膝盖难过严重，时常发作，屈伸都有清贫，还出现肿胀，触碰发烧的形态。她说一步辇儿膝盖就会摩擦，有种咔咔响的摩擦声。刻诊：舌苔薄白，脉象弦细。那时我就用到这个方子：当归、白芍、牛膝等多味药材，再邻接针灸疗法休养。同期我还打法她遍及膝盖一定要多适应御寒。服药14剂后，膝盖难过赫然消弱，肿胀、发烧脱色。效不更方，不绝服用14剂，膝盖不痛了。未再出现任何不适。终末教导民众，任何疾病都需联结年事、病程、症状等辨证用药，切不成照搬经方使用，爱护的进程也需凭据好转情况调治组方。

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